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KURS Ruprechtshofen: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

20.02.2024 -19:00 Uhr
KURS Ruprechtshofen: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong Region:
Ort:
Lokal:
Kategorie:
Österreich
Ruprechtshofen
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Sport

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Schütteln als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen Ebenen.


Im Turnsaal des Life Touch Massageinstituts, Hauptplatz 10, 3244 Ruprechtshofen


Nähere Infos unter: www.impulssein.at