Mit Fokus auf Atmung und Wohlbefinden, Teilnahme möglich in jeder SSW. Wir stellen im Kurs die natürliche Verbindung zwischen Atmung und Bewegung her, haben Freude an anregenden und entspannenden Yogapositionen, genießen den Moment und bereiten uns so auf das Kommende vor. Die Übungen verbessern das Körpergefühl und stärken das Vertrauen in deinen Körper. Die bewusste Atemlenkung ist eine wertvolle Vorbereitung für die Geburt. Entspannungsübungen helfen dabei, die eigene Mitte, Ruhe und Kraft zu finden.

Termin und Uhrzeit: Dienstag, 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. und 4.7.2023 jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr

Leitung: Judith Andlinger, Diplomierte Yogalehrerin, Ausbildung bei Dagmar Shorny nach T. Krishnamacharya

Kosten: € 55,– pro Person/5 Termine

Veranstaltungsort: FIM Andorf, Anmeldung erforderlich!