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VHS-Krems: Gesundheitsförderung und Wohlbefinden

13.01.2018 -09:00 Uhr
VHS-Krems: Gesundheitsförderung und Wohlbefinden Region:
Ort:
Lokal:
Kategorie:
Krems-Donau
Krems an der Donau
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Sonstige

Ob es nun darum geht sich gesünder zu ernähren, weniger zu rauchen oder mehr Sport zu betreiben - im Weg steht uns meist der innere Schweinehund.


In diesem Kurs erfahren Sie, welche Auswirkungen Gefühle und Gedanken auf unseren Körper haben und wie sich diese beeinflussen lassen.


Sie werden auch Techniken kennen lernen mit denen Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen und so zu einem gesünderen Lebensstil gelangen können.


Steigern Sie Ihren Selbstwert zusätzlich durch eine gelungene Work-Life Balance!


vhs-krems.at